За и против самостоятельного психоанализа

Психическое здоровье человека невероятно важно, так как от него будет зависеть здоровье физическое и даже целостность личности, но проблема в том, что позволить себе услуги квалифицированного специалиста могут далеко не все.
С другой стороны, трудно найти именно квалифицированного специалиста, а для профессии психолога требуются строго определенные качества.
Подобная ситуация встречается повсеместно, а в интернете можно найти колоссальное количество информации, поэтому люди начинают проводить для себя сеансы «психоанализа» самостоятельно. Ввиду этого у многих возникает закономерный вопрос, помогают ли такие внутренние разборки.

Моменты, которые говорят в пользу самостоанализа:

  • Человек может значительно лучше узнать самого себя, обратив внимание на нюансы и привычки, которых просто не замечал ранее. Подобное просветление позволит сделать полезные выводы и применить их для улучшения жизни.
  • Появляется возможность понять, что проблема или негатив вовсе не являются такими, а человек просто раздул из мухи слона.
  • Есть возможность закалиться эмоционально и научиться легче преодолевать жизненные трудности.
  • Когда человек в большей мере познает себя, он начинает значительно лучше понимать и остальных, ибо в большинстве случаев мотивы и логика мыслей людей весьма схожи.
  • Можно выработать полезные привычки или, наоборот, избавиться от губительных пристрастий.

Все это кажется довольно привлекательным и полезным, но даже самый простой результат будет достигаться довольно долго.

Естественно, есть и некоторые отрицательные моменты:

  • Осознав проблемы и трудности, человек банально не знает, как с ними можно справиться, соответственно, самоанализ не приносит желаемого результата.
  • Порой человек просто не может увидеть или принять корень проблемы, а вот со стороны его всегда виднее. Так же ситуация обстоит с принятием или отрицанием некоторых своих действий. Самостоятельно человек постоянно будет настаивать только на своей позиции.
  • Часть людей в принципе отказывается от такого рода занятия, считая его слабостью или признаком легкого помешательства.
  • Не всем хватает силы воли и стойкости, чтобы добиваться результата долгое время и посмотреть в лицо собственным недостаткам.
  • Увы, не каждую проблему человек сможет решить и преодолеть самостоятельно, особенно если она касается психологических травм и грубоко укоренившихся комплексов.
  • В конце концов, человеку просто не хватает необходимых знаний.

Если опустить нюансы, то сеансы самоанализа будут полезны, но только тем, кто в принципе к ним склонен и готов меняться.
Если же человек отказывается признавать свои ошибки и несовершенство, не говоря о том, чтобы вообще начать разбирать их, то никакой пользы от этого не будет, а вот квалифицированный психолог способен помочь в течение полного курса психотерапии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Херсон Week: новини Херсонської областi
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: